Continue verbeteren’ is het motto bij LT Fit Force. We zijn een jonge
fitness onderneming, gericht op het verbeteren van de kwaliteit van leven
van iedereen die door ons getraind wordt.
Onze personal trainer zal je uitdagen buiten je comfort zone te gaan, je grenzen te verleggen en daardoor een nieuwe en gezondere versie van jezelf te ontwikkelen.
Bootcamp
Is een total body workout in de buitenlucht die erop is gericht je fitheid te verbeteren door middel van een variatie van intensieve intervaltrainingen, oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en oefeningen gericht op het verbeteren van je uithoudingsvermogen.
GRIT / HITT
H.I.I.T staat voor High Intensity Interval Training. Het is een korte, intensieve training welke is ontwikkeld om je spierkracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Fit op Work
Fitness is belangrijk voor ieders gezondheid. Maar mensen besteden meer tijd achter hun bureau op hun werk, dan aan hun eigen gezondheid. Tijd voor verandering!
Lance Thompson, is geboren in Zwolle, en opgegroeid op St Maarten. Hij woont momenteel in Hilversum. Hij kan beschreven worden als een echte sport- en fitness trainer. Hij heeft ervaring opgedaan als oa leraar lichamelijke opvoeding, fitness- en voetbal trainer, gezondheidscoach en sportadviseur.
Training with Lance has had a very positive impact on my life. He has helped me achieve my goal to have a more active and healthier lifestyle. I have lost weight, got in better shape, and have learned a lot about proper body movement while training as well as good nutrition. Lance knows what he’s doing and ensures that the training is fun and doesn’t get boring.